Kursusprojekt Loosdrecht  
      3-Luik / Acacialaan 2 / Lindeplein facebookpagina  

Cursus:6 A

   

Beweging

 

Yoga

 
Start: 05-10-2017
28 x donderdag 19:15 - 20:30 uur
   
  Door: Regina Lekranty
Begeleid door: Maire van der Meulen
 
Locatie: Zaal 1  
Prijscursus: € 161,00

 
   
  deelnemers max.: 12  
 

Door middel van fysieke houdingen (asana's) leren we bewust te kijken naar het lichaam en de geest. De juiste ademhaling brengt je tot rust. Het rekken en strekken van het lichaam maakt je soepel en gezond. Een korte zitmeditatie aan het begin van de les maakt je stil en kalm. Vanuit deze balans kunnen we een ontdekkingsreis naar binnen maken.
Meenemen: een matje en eventueel een meditatiekussen en (fleece)dekentje.

 
   
aanmeldformulier voor deze cursus      
2017-09-06 14:14:21